Здоровье

В любой книге или статье по подготовке к родам много внимания уделяется правильному дыханию. Какую же роль играет правильное дыхание в родах: психологическую или физическую? Разберёмся в статье.

Калланетика – это современная разновидность йоги, включающая в себя выполнение растягивающих и статических гимнастических упражнений. Как освоить её в домашних условиях и можно ли похудеть с помощью выполнения базовых упражнений?

Под субфебрильной лихорадкой или субфебрилитетом понимают стойкое повышение температуры от 37 до 38 ºС, сохраняющееся от нескольких дней до нескольких недель или даже месяцев. Разберёмся, насколько опасно такое состояние, и каковы могут быть его причины.

Диастаз может исчезнуть самостоятельно, а может остаться и принести своей обладательнице неприятные симптомы и недовольство внешним видом. Разберёмся, в каких случаях и какими способами можно избавиться от этого состояния.

Бесплатно пройти диспансеризацию по закону может каждый взрослый человек. Что это за процедура, и какие этапы она включает?

Желание «подсушиться» – это тренд, пришедший из бодибилдинга и профессионального спорта. Разберёмся, как гарантированно достичь результата, а кому данная практика противопоказана..

Зубы мудрости могут доставить немало хлопот. Расскажем, в каких случаях их обязательно нужно удалить, и как проходит сама процедура.

Несоблюдение основных правил личной гигиены может привести к серьезным нарушениям в организме. Расскажем о самых важных рекомендациях специалистов.

В Сети сегодня появляются новые способы сделать свой образ жизни более здоровым, а тело – красивым. Один из таких трендов — лимфодренажные прыжки.

Современные медицинские возможности позволяют проводить подавляющее большинство медицинских манипуляций, не причиняя пациенту никаких неприятных ощущений. И главная заслуга в этом принадлежит седации.

Натуропатия предполагает альтернативный подход к лечению, основанный на использовании натуральных методов и средств. Можно ли с её помощью действительно вылечить болезни?

Популярное сегодня сыроедение выглядит вполне безобидно и естественно – ведь наши далёкие предки ели то, что собирали. Но так ли всё однозначно? Давайте разберёмся вместе.

Острая кишечная инфекция у детей – собирательное понятие, включающее целую группу заболеваний. Проявляются они расстройством пищеварения и ухудшением общего состояния. По каким ещё признакам узнать болезнь и как её правильно лечить?

Диеты, разработанные врачами, вызывают у людей больше доверия, даже если не обещают быстрых результатов. Гипокалорийная диета относится как раз к таким системам питания. Основные принципы и примерный рацион – в нашей статье.

Диета Магги позволяет всего за месяц сбросить до 20 килограммов. Но, несмотря на доступность основных продуктов и множество других плюсов, у этой схемы питания есть и минусы.

Питание – первое, что корректируют в образе жизни человека при возникновении проблем со здоровьем. Недостаточно просто есть меньше солёного и сладкого, нужна грамотная система. И для каждого случая она будет своя.

Принято считать, что продолжительность беременности составляет ровно 9 месяцев. Попробуем разобраться, так ли это на самом деле. А заодно и выяснить, как правильно считать текущий срок.

Заложенность носа – один из самых частых симптомов заболеваний верхних дыхательных путей. Иногда она приносит больше дискомфорта, чем сама болезнь. Как улучшить качество жизни и убрать нарушение носового дыхания?

Диета при панкреатите играет важнейшую роль в составе комплексного лечения. Она позволяет не только восстановить нормальную работу поджелудочной железы, но и предотвратить рецидивы.

Правильный уход за зубами и дёснами поможет не только снизить риск появления стоматологических проблем, но и предотвратить другие нарушения. Об основных правилах гигиены полости рта расскажем в статье.

Бёрпи – одно из самых известных упражнений, выполняемых людьми в надежде избавиться от лишнего жира. Чтобы получить желаемый результат и не навредить организму, нужно соблюдать технику выполнения упражнения.

О том, что на голове у малышей находится родничок, слышали все. О нормах плотности и размера этой зоны, сроках зарастания и возможных нарушениях расскажем в статье.

Кашель – базовый рефлекс, необходимый для того, чтобы очищать дыхательные пути от слизи или посторонних объектов. Каждый человек время от времени кашляет, чтобы прочистить горло, но есть и более серьёзные причины этого явления.

Плоскостопие – самая частая проблема, с которой сталкиваются детские ортопеды. Почему оно возникает, как его лечить, а главное – предотвратить?

Скрип зубами во сне встречается примерно у каждого второго ребёнка или подростка. Разберёмся, норма это или патология. И как реагировать родителям на подобный симптом.

Пластический хирург даёт ответы на самые распространенные вопросы родителей.

Раз и навсегда избавиться от лишнего веса поможет методика доктора Аткинса. Но у этой системы есть плюсы и минусы, о которых важно знать.

Если верхнее веко стало избыточно нависать над глазом, нужно обратить на это пристальное внимание. Так проявляется разновидность птоза – блефароптоз. Но обвиснуть может не только веко.

Всё чаще стали беспокоить боли в спине? Избавиться от них и избежать более серьёзных последствий помогут комплексы физических упражнений.

Овощные диеты придут на помощь, когда нужно быстро сбросить несколько килограммов. Что нужно знать о таких методиках, чтобы не навредить своему организму?